El ciclo de romper y reiniciar las dietas

Hey!!! ¿Te ha pasado que la DIETA que siempre haces, la rompes y la vuelves a empezar?

Sabes a dónde llegas con esa metodología? Pues a ningún lado… y sabes por qué?

SENCILLO, porque la dieta es CONDUCTUAL; no es hacer dos días y romper el tercero; si eres alguien al que le pasa esto, pues tenemos que cambiar esa conducta. ¿O crees que así vas a alcanzar ese objetivo?

La clave está en cambiar tus hábitos alimenticios

¿Qué pasaría si estableces un trabajo por algún tiempo en algo tan simple como abrir y cerrar tapas?

Después de un tiempo te vuelves más rápido que nadie, porque te acostumbraste a la mecánica del movimiento.

Ahora, ¿qué pasaría si yo te envío la comida de lunes a viernes? Pues se establecerá la misma mecánica de comer bien sin darte cuenta.

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Ya sé, estarás pensando, ¡WOW, qué vendedor soy! Pero dime, ¿no te hace sentido?

Si te doy de comer por un mes, ¿vas a tener más chances de llegar a esa meta que tienes con tu cuerpo

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